2 cebolas médias raladas. 3 dentes de alho amassados. 3 limões espremidos. 1 pitada de sal. 2 colheres de mel
Comece por colocar numa panela as cebolas, junto com o alho, o sumo do limão e sal. Coloque a panela em fogo baixo e deixe aquecer e junte o mel. Depois de aquecido, coe e tome 3 colheres desse xarope 4 vezes por dia.
Pode também usar xarope de chá de malva e guaco. A malva e o guaco provocam um efeito calmante sobre os seus brônquios, diminuindo a produção de catarro e que você sinta falta de ar. Para fazer esse xarope precisa destes ingredientes:
1 colher de sopa de folhas de malva. 1 colher de sopa de folhas frescas de guapo. 1 chávena de água. 1 colher de chá de mel.
Prepare da seguinte forma o xarope: Comece por adicionar as folhas de malva e guaco numa panela de água a ferver. Logo que comece a ferver, desligue o fogo, e deixe tapado por 10 minutos. Quando passar esse tempo, misture o mel e beba uma chávena desse xarope 30 minutos antes das principais refeiçoes.
O chá só pode ser tomado a partir de 1 ano de idade, sendo que nas crianças abaixo dessa idade, e recomendado as inalações de vapor de água.
Via: saudedica.com.br