Receita de suco de laranja com cenoura e seus benefícios de crescimento de cabelo e unhas

 

Um dos principais benefícios da cenoura é a quantidade de vitamina A, a qual possui. Esta excelente vitamina é responsável pelo crescimento do cabelo e das unhas.

 

A maçã, na sua composição, possui muitas fibras, como também vitaminas e minerais. Em especial, grande quantidade de vitaminas do complexo B.

 

O suco da laranja é um alimento de referência em rede a quantidade de água e vitamina C. Esta vitamina é responsável pela melhora da imunidade e cicatrização.

 

Agora que você já conhece a receita e seus benefícios, é só preparar e degustar este suco saudável. Sugere-se ingerir 3 vezes por semana. Outra dica muito importante é massagear o couro cabeludo e cortar as pontas do cabelo frequentemente.