Cada dia mais, as pessoas estão atentas a dicas de beleza e estética. A população está se cuidando e procurando saber sobre a importância de uma alimentação saudável.
No verão, pela alta temperatura da estação, é necessário a reposição de líquidos na dieta, pois há perda de água corporal. Além de consumir água, os sucos são muito indicados.
Uma queixa muito comum entre as pessoas é a dificuldade de crescimento do cabelo e das unhas. Logo, iremos sugerir uma receita de suco de laranja com cenoura que irá ajudar a manter a água do corpo, como também o favorecimento do crescimento do cabelo e unhas.
Os ingredientes deste delicioso e saudável suco são:
O primeiro ingrediente é suco de 3 laranjas, o outro ingrediente muito importante é a maçã (3 unidades) e o ingrediente que não pode faltar é a cenoura (3 unidades).
Modo de preparo:
Pegue seu liquidificador, adicione o suco de 3 laranjas (que já foram espremidas), em seguida despeje dentro do liquidificador as 3 unidades de maçãs (já lavadas), e na sequência, acrescente as 3 unidades de cenouras cruas (já higienizadas). Ligue o liquidificador e deixe bater até adquirir a consistência homogênea. Você pode ou não adicionar gelo, conforme seu gosto. O açúcar não faz parte desta receita, mas fica a seu critério de escolha se este ingrediente fará parte da composição deste suco.