Sucos que atuam como Laxantes naturais para limpar seu intestino e desinchar a barriga

Sucos para desinchar e limpar o intestino.

É muito importante saber os tipos de laxantes naturais para problemas de prisão de ventre e barriga inchada. Mas para contornar o problema de vez é preciso manter uma alimentação equilibrada consumindo alimentos que contenham muitas fibras, pois isso pode regular o intestino e manter a flora intestinal sempre em equilíbrio um dos alimentos mais usados para isso é o iogurte.

Os laxantes naturais são alimentos que podemos usar para facilitar a evacuação limpando o intestino, nos livrando do inchaço e dos incômodos que o intestino preso pode trazer a nossa saúde.

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Suco de beterraba com laranja

Esse suco é muito usado para limpar e eliminar de vez as fezes velhas e presas no intestino, isso porque o suco é rico em fibras atuando diretamente no intestino. Mas é preciso tomar esse suco antes das principais refeições para se ter um bom resultado.

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Para fazer o suco você vai precisar apenas de 1/2 beterraba e um copo de suco natural de laranja. Bata a beterraba cozida ou se preferir crua no liquidificador misturando com suco de laranja. Tome antes das principais refeições.

Suco de mamão, ameixa e aveia

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Esse suco é infalível para limpar o intestino, rico em fibras é um poderoso laxante natural sem qualquer contraindicação.

A única coisa que você vai precisar é de meio mamão, uma ameixa preta, 200ml de leite e uma colher de aveia em flocos, bata tudo no liquidificador se preferir depois de bater todos os ingredientes você pode adoçar com mel que também vai atuar no destino aliviando e desinchando.

Suco de uva com linhaça

Para obter os melhores resultados esse suco deve ser tomado todos os dias em jejum até que o intestino funcione corretamente e regularmente. Quando perceber que o intestino está funcionando corretamente vai reduzindo a quantidade do suco gradativa

Use um copo de suco de uva natural com uma colher de linhaça, bata tudo no liquidificador e tome em jejum, se preferir pode substituir a linhaça por semente de chia ou de girassol que também são excelentes para atuar no intestino.

 

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Escrito por Informe Cl

Colunista de notícias dedicada a escrever artigos de qualidade sobre saúde, TV, notícias de grande repercussão, notícias gospel e demais assuntos.