Mãe de cinco filhos revela como ela transformou seu corpo e diminuiu cinco tamanhos sem desistir de macarrão e pão

Veja a incrível transformação dessa mulher.

Uma mãe que lutou com seu peso após sua quinta gravidez caiu cinco tamanhos de vestido em uma transformação corporal surpreendente.

A personal trainer Gabrielle May, de Hobart da Tasmânia, pesava 90 kg depois de comer sem pensar em refeições pré-embaladas e às vezes ela devorava uma sobremesa de tamanho familiar de uma só vez.

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No momento mais pesado, a mulher de 34 anos disse que usava roupas tamanho 16 e achava difícil as tarefas diárias de ser mãe.

Mas decidida a perder peso de uma vez por todas, ela baniu a barriga e esculpiu uma figura tonificada apenas alterando sua dieta e exercícios.

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Antes de sua perda de peso, May, que documenta sua transformação corporal no Instagram, disse que levou um ‘estilo de vida sedentário’ depois de engravidar de seu quinto filho.

Ela disse que a questão do seu peso não teve nada a ver com seu valor ou sua beleza, tornou-se difícil levantar de manhã. Ela estava infeliz e nem sabia que havia outra maneira de viver.

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Mas sua virada para perder peso de uma vez por todas veio depois que ela percebeu que valia mais do que eu me sentia.

Ela percebeu que merecia o esforço necessário e o investimento nela mesma, que tinha que se amar e ser forte e foi isso que ela fez, comprometeu consigo mesma e começou a treinar.

Em menos de dois anos trabalhando e comendo pequenas porções de comida, ela emagreceu para um tamanho de seis a oito depois de perder 30 quilos.

E ela também se deleita com seus lanches favoritos e pode continuar a desfrutar de qualquer comida que quiser sem se privar, porque come pouco e treina muito.

Agora, como comida de verdade, muita massa, pão, frutas e legumes. Muita variedade, mas ela as separa para combinar com a energia que usa na academia. Nunca come dois tipos de carboidrato no mesmo prato e assim ela foi vencendo.

 

 

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Escrito por Informe Cl

Colunista de notícias dedicada a escrever artigos de qualidade sobre saúde, TV, notícias de grande repercussão, notícias gospel e demais assuntos.