Fortaleça e hidrate as unhas com ingredientes naturais que usa na sua cozinha

Quem não gosta de manter sempre as unhas bem cuidadas.

Cuidar e hidratar não é fácil mas não impossível além que ir na manicure acaba por gastar um pouco mais de dinheiro. Por isso hoje trazemos um truque caseiro para você poder cuidar das unhas em casa sem gastar muito. Apenas com ingredientes que você tem na sua cozinha, confira. Esta receita é bem simples, apenas precisa ter alho, sumo de laranja e azeite de oliva, simples não é?

Além disso sabemos que unhas fracas, é um dos problemas mas comuns nas mulheres. Algumas das causas desse problema surgem quando:

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Quando sofre de deficiência nutricional

Quando sofre de problemas de Anemia

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Quando sofre de problemas com Hipo e hipertireoidismo

Quando sofre de problemas dermatológicas

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Quando usa produtos de limpeza

No uso da acetona

Agora tome nota a estas dicas, como deixar as unhas mais fortes. Primeiro é importante você fazer consumo de alimentos que possam ajudar a garantir que esses nutrientes necessários para as unhas, acabando por fortalecer de dentro para fora. Saiba quais são:

Vitamina A:pode ser encontrada na cenoura, mamão, tomate, manga e abóbora, eles são bastante compostos nessa vitamina.

Complexo B: pode ser encontrada na banana, couve-flor. nozes, brócolis, aveia e feijão, eles contém tudo que precisa.

Vitamina C: pode ser encontrada nas frutas cítricas como laranja,acerola, limão e kiwi.

Vitamina E: pode ser encontrada nos peixes, folhas verdes-escuras. gorduras vegetais.

Por isso é ideal consumir esses alimentos, vai ajudar a fortalecer as unhas.

Agora tome nota da receita, para cuidar das suas unhas em casa:

Ingredientes:

1 dente de alho

3 colheres de sopa de azeite de oliva

sumo de uma laranja

Agora aprenda a preparar. Comece por colocar o sumo da laranja em um recipiente, e junte o alho e misture bem. Logo após, mergulhe as suas unhas nessa mesma mistura e deixe atuar por 10 minutos. Depois espere elas secarem normalmente, para não remover a sua ação. Logo de seguida, jogue o sumo fora e no mesmo recipiente coloque o azeite.Mergulhe as unhas novamente, e deixe atuar por 5 minutos, e seque suavemente.

Durante a próxima hora, evite lavar as mãos. Para melhores resultados, é recomendado fazer este processo três vetes por semana, para começar a ver os seus resultados.

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Escrito por Carla Sofia

Sou especialista em Receitas, dicas e saúde! Gosto sempre de estar atualizada de novas receitas e formas medicinais!