É isso que acontece com seu corpo quando você pega no sono

Durante o sono coisas estranhas podem acontecer, descubra o que acontece com seu corpo enquanto dorme.

Todos nos adoramos deitar em nossa cama, e ter uma boa noite de sono, no entanto, para algumas pessoas a realidade é outra. De acordo com a Associação Mundial de Medicina do Sono, cerca de 45% das pessoas, encontram dificuldades para dormir.

Foi pensando nisso que resolvemos citar alguns eventos, que podem acontecer com nosso corpo, enquanto estamos dormindo.

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Paralisia do sono

A paralisia do sono acontece no decorrer da fase REM do sonho, um período associado a sonhos vívidos, uma em cada 20 pessoas acabam tendo algumas alucinações enquanto estão dormindo, ou quando estão prestes a despertar, ficando impossibilitado de se mover.

Os músculos ficam paralisados, para impedir que nosso corpo faça movimentos como no sonho, o nosso cérebro desperta, mas o nosso corpo não, algumas pessoas acabam sentindo medo, já que é um estágio aterrorizante.

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Sonhos recorrentes

Um sonho recorrente indica que existe um assunto mal resolvido, que precisa ainda ser esclarecido, ele só vai cessar quando este conflito for acertado. Um caso comum é sonhar que está nu, isso pode indicar que a pessoa anda preocupada em se expor em um determinado ambiente.

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 Cabeça explosiva

Isto acontece quando a pessoa está pegando no sono ou então despertando. Na medida com que cai no sono, se assusta, é como se estivesse escutado um barulho muito alto, gritos chamando pelo teu nome ou a sensação de ter alguém batendo em sua porta.

Isto acontece quando a pessoa está pegando no sono ou então despertando. Na medida com que cai no sono, se assusta, é como se estivesse escutado um barulho muito alto, gritos chamando pelo teu nome ou a sensação de ter alguém batendo em sua porta.

Espasmos Hipnagógicos

A sensação de estarmos caindo, faz com que nos despertamos rapidamente. Ainda não foi descoberta sua causa, no entanto, algumas teorias apontam que isso tem haver com os nossos ancestrais primatas.

Conversar enquanto dorme

Muitas pessoas sonham e durante os episódios acabam falando, mesmo estando dormindo em um sono profundo.

Sonambulismo

Uma pessoa sonâmbula costuma caminhar pela casa, e até mesmo faz algumas tarefas enquanto dorme. As causas ainda são desconhecidas, a única coisa que se sabe é que isso pode ser transmitido entre as gerações da família. O sonambulismo é mais comum acontecer em jovens, cerca de 20% das crianças já teve pelo menos uma vez.

 Pernas inquietas

Durante o sono a pessoa começa a fazer movimentos repentinos, usando seus membros inferiores, Esses movimentos duram entre 20 a 40 segundos, a pessoa não sabe que faz, até que alguém perceba e a avise. Os cientistas acreditam que isso acontece devido ao sistema nervoso.

 

 

Via: bbc.com

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Escrito por Redatora Cs

Escrevo vários tipos de conteúdo, mas gosto muito de escrever notícias sobre famosos, histórias de superação e testemunhos.