Todos nos adoramos deitar em nossa cama, e ter uma boa noite de sono, no entanto, para algumas pessoas a realidade é outra. De acordo com a Associação Mundial de Medicina do Sono, cerca de 45% das pessoas, encontram dificuldades para dormir.
Foi pensando nisso que resolvemos citar alguns eventos, que podem acontecer com nosso corpo, enquanto estamos dormindo.
Paralisia do sono
A paralisia do sono acontece no decorrer da fase REM do sonho, um período associado a sonhos vívidos, uma em cada 20 pessoas acabam tendo algumas alucinações enquanto estão dormindo, ou quando estão prestes a despertar, ficando impossibilitado de se mover.
Os músculos ficam paralisados, para impedir que nosso corpo faça movimentos como no sonho, o nosso cérebro desperta, mas o nosso corpo não, algumas pessoas acabam sentindo medo, já que é um estágio aterrorizante.
Sonhos recorrentes
Um sonho recorrente indica que existe um assunto mal resolvido, que precisa ainda ser esclarecido, ele só vai cessar quando este conflito for acertado. Um caso comum é sonhar que está nu, isso pode indicar que a pessoa anda preocupada em se expor em um determinado ambiente.
