Saiba todas as vantagens de usar repolho na sua saúde

O repolho é um dos legumes que trazem muitas vantagens na nossa saúde, depois de você conhecer não vai querer mais parar de usar.

Além se ser um legume muito concentrado em vitamina C, também ajuda a cicatrizar as úlceras pépticas. Toda a gente que tem por hábito consumir o repolho, tem menor chance de vir a desenvolver câncer de cólon, devido à sua grande quantidade de bioflavonoides, entre outros.

Por isso fique já a conhecer as cinco vantagens do repolho:

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É um legume bastante diurético, e ajuda no tratamento e a prevenir os diabetes, obesidade e outros. Ele ajuda no alivio da dor de artrite e reumatismo. Ajuda para quem sofre de diarreia, e ainda ajuda a fazer a restauração da flora intestinal, evitando infecções.

Ajuda no combate da colite e gastrite, tudo isso devido à presença de glutamina. Ajuda nas gripes e resfriados.

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Ajuda a tratar de problema relacionados com hipertireoidismo. Mas além disso, você pode fazer uso das folhas de repolho veja como:

Quando você sofre de alguma pancada ou contusões, pode usar a folha do repolho:basta aplicar sobre a área afetada. Além disso, também ajuda nas dores nas articulações, joelhos e tornozelos. Um dica, que tem ótimos resultados, e atar a folha de repolho a noite e tirar só no dia seguinte pela manha, deixando atuar toda a noite.

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Pode usar as folhas de repolho, nas glândulas tireoides, e manter controladas. Coloque algumas folhas na zona da garganta e pescoço, envolva com um lenço para se manter quente durante a noite. Durma assim, e retire no dia seguinte ao levantar, terá melhores resultados.

Para quem amamenta, sofre mais de dores nos seios. Por isso pode usar a folha de repolho que vai ajudar a aliviar a dor. Além de um dos motivos, pode ser causada pelo congestionamento do leite,seja qual for a causa, a folha vai ajudar a aliviar a dor e inchaço.

Pode usar também se tiver dores de cabeça, que algumas surgem por estresse, fadiga ou mesmo falta de sono. Basta colocar uma folha de repolho na zona com dor, e tente focar nos lados, com a ajuda de um boné ou touca, para ajudar a manter as folhas seguras.

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Escrito por Carla Sofia

Sou especialista em Receitas, dicas e saúde! Gosto sempre de estar atualizada de novas receitas e formas medicinais!