Mas a ideia aqui, e fazer com que você continue se mantendo ativa e em forma, enquanto espera o nascimento do bebê, além de seguro acaba sendo bem divertido. Além disso, a dança ajuda a fortalecer os músculos e ainda ajuda na resistência.
E claro o mais sensato é ir devagar no inicio, mas assim que você estiver totalmente confiante e confortável, não há qualquer problema em aumentar o ritmo. É algo maravilhoso, ver essa mãe nesse vídeo. Ela apenas não está só se divertindo, como também está dando um show para as outras mais assistirem!
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Assista ao vídeo:
https://youtu.be/elnLrQYkb8U
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Via: br.newsner.com
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