Atenção mulheres, estudos mostram que lavar louça ajuda a reduzir o estresse

Para a maioria das mulheres essa não é uma tarefa muito agradável.

Para a maioria das mulheres lavar a louça não é a atividade preferida na hora de cumprir as tarefas domésticas. Mas depois de ler esse artigo sua opinião sobre a tarefa pode mudar radicalmente. Pois de acordo com um estudo aqueles pratos sujos na pia da cozinha prontos para serem limpos podem ajudar a aliviar o estresse de uma forma incrível.

A pesquisa foi feita na Florida State University Estados Unidos e contou com 51 estudantes que foram entrevistadas e separadas em dois grupos diferentes. O primeiro grupo tinha que realizar algumas tarefas e rituais antes de ir para pia e o segundo grupo já foi diretamente lavar louça sem passar pelas etapas que exigiam atenção.

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No final da pesquisa os resultados mostraram que o primeiro grupo que precisou realizar tarefas de atenção antes de lavar a louça apresentou níveis de stress em 27% porém o segundo grupo que não precisou ler nenhum texto não sofreu nenhuma alteração mental e nem comportamental, ou seja, a atividade diminuiu totalmente os níveis de estresse.

De acordo com os estudiosos que realizaram a pesquisa as pessoas que lavaram a louça estavam apenas pensando lavar a louça e por esse motivo o estresse foi completamente descarregado enquanto realizavam a atividade.A intenção dos pesquisadores ao realizar o estudo não era mostrar os benefícios de lavar a louça, mas mostrar como as atividades do dia a dia podem contribuir de maneira significativa e trazer benefícios para a saúde diminuindo consideravelmente ou até totalmente os níveis de estresse.

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Portanto para as mulheres que não gostam de realizar as tarefas de casa estão perdendo uma boa oportunidade de manter a saúde em alta e o corpo e a mente relaxada e ainda a oportunidade de se exercitar e assim manter o corpo em forma.

Deixe sua opinião sobre o assunto e conte também alguma experiência que você adquiriu realizando as tarefas domesticas que por mais que pareçam maçantes e cansativas podem trazer sim benefícios para sua saúde física e mental.

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Escrito por Juliana De Oliveira

Redatora nas horas vagas, adoro escrever sobre famosos, notícias, culinária e assuntos diversos. Contato: [email protected]